毎日の子育てや家事で後回しになりがちな
ママの体にゆったり向き合う時間を作りませんか。
お子様連れでもご参加いただけます。
・・・参加にあたってのご注意・・・
・ヨガ＆ストレッチは大人のみの参加です。
・お子さまはママのそばで各自で見守りをお願いします。
・お連れになるお子様は首座り～未就学児が対象です。
・女性ならどなたでも（子連れママ、ママお一人でも）参加できます。
（ご注意!産院で運動の許可が下りてからご参加ください。妊娠中の方はご遠慮ください）
土居有香 先生
◆受講料：800円 受講料は当日にお支払いください。
◆持 物：飲み物、バスタオル、(必要な方は)５本指ソックス
◆服 装：動きやすい服装（※１階に更衣室があります）
お知らせ
H２８年秋季から随時講座と同曜日同時刻に
「美ママヨガ＆ストレッチ」として定例講座を開講する予定です。
問い合わせ先： 西区民センター TEL078-991-8321